炊けたごはんでお手軽に!ナシゴレン(インドネシア風チャーハン)

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ナシゴレン(インドネシア風チャーハンの盛り付け)

いつもと少し違う調味料でチャーハンを作ってみませんか?

オイスターソースとナンプラーのコクがたまらない、インドネシア風チャーハン「ナシゴレン」を紹介します。

目次

材料と作り方

材料(2人分)

ごはん
ボイルえび
牛ひき肉
赤ピーマン
玉ねぎ
にんにく
★ナンプラー
★オイスターソース
★ケチャップ
★しょうゆ
★砂糖
【付け合わせ】

きゅうりなど緑の野菜
トマト
茶碗2杯分
8尾
100g
1/4個
1/2個
1かけ
小さじ2
小さじ2
大さじ1
小さじ1
小さじ1

2個
適量
1個

※ナンプラーがない場合は、レモン汁と鶏がらスープを少しずつ足して味を調整してください。

作り方

STEP

野菜を切る

玉ねぎ、赤ピーマンは大き目のみじん切りに、にんにくは細かいみじん切りにする。

STEP

具材を炒める

フライパンに油(分量外)とにんにくを熱し、香りが立ったら牛肉とエビを炒める。色が変わってきたら玉ねぎを入れ、透き通ってきたらパプリカを入れる。

STEP

米を入れて炒める

フライパンにごはんを入れてしっかり具材と炒め合わせる。油が足りないようなら追加し、パラパラになるまで炒めます。

STEP

調味料を加える

★をフライパンに入れ、味を整える。

STEP

付け合わせを添える

別のフライパンで焼いた目玉焼きと、スライスしたきゅうりとトマトを添えて完成。

調理のポイント

  • 調味料を加える前に、ごはんをしっかりパラパラにしておきましょう。
  • 調味料を加えたら混ぜすぎないように。べちゃっとする原因になります。

盛り付けのポイント

卵の黄色、トマトの赤、緑の野菜が映える白い器がおすすめです。

丸い器ではなく、オーバルの器のほうが雰囲気が出ますよ。

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この記事を書いた人

よく食べる男の子ふたりの母。ハレの日に「おうちパーティー」をするのが大好きで、お金をかけずに豪華な料理を作るべく日々奮闘しています。実は子供が小柄なのが気になっていて、成長期にしっかり栄養が摂れるレシピも研究中。

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