鶏がらスープの中華がゆ│米1合・覚えやすい分量のレシピ

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中華がゆとクコの実

鶏がらスープで炊いた、優しい味わいの中華がゆです。

仕上げにごま油を垂らせば、満足感アップ!

目次

鶏がらスープの中華がゆ【米1合・覚えやすい分量のレシピ】

中華がゆの材料(米1合・4人分)



鶏がらスープ顆粒
ごま油
クコの実
1合
2000ml
大さじ2
小さじ2
お好みで

中華がゆの調理手順

STEP

米を洗う

米を洗い、ザルに上げて20分置いておく。

STEP

スープを作る

水2000mlを大きめの鍋で沸騰させ、沸騰したら弱火にして鶏がらスープ顆粒を入れて溶かす。

STEP

米を煮立たせる

STEP1の米をスープに入れ、加熱を続ける。ごく弱火で30分以上炊く。焦げやすいので、何度か混ぜながら炊いてください。

STEP

ごま油を垂らす

食べる直前にごま油を垂らす。

中華がゆ調理のポイント

中華がゆは米の形が煮崩れるまで炊くことが多いです。

お好みの固さになるまで、じっくり加熱しましょう。

中華がゆ│盛り付けのポイント

今回は乾燥クコの実を水で戻したものをトップに飾りました。

クコの実は業務スーパーやカルディなどで手に入ります。

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この記事を書いた人

よく食べる男の子ふたりの母。ハレの日に「おうちパーティー」をするのが大好きで、お金をかけずに豪華な料理を作るべく日々奮闘しています。実は子供が小柄なのが気になっていて、成長期にしっかり栄養が摂れるレシピも研究中。

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