アジと大葉のくるくるチーズフライ

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チーズと大葉をくるくる巻いたアジフライ

立派なアジが手に入ったので、3枚におろしてフライにしてみました。

大葉とチーズも入れると、ボリューム満点のおかずになります。

目次

アジと大葉のくるくるチーズフライ│レシピ

アジと大葉のくるくるチーズフライの材料(2尾分)

アジ
大葉
スライスチーズ
薄力粉

パン粉
揚げ油
2尾分
8枚
2枚
大さじ2程度
1個
1カップ程度
適量

アジと大葉のくるくるチーズフライ│調理手順

STEP

アジの下処理

アジは三枚におろし、小骨や固い部分を取り除いておく。2尾で4枚になります。

STEP

アジに大葉とチーズを巻く

3枚下ろしにしたアジに、大葉とスライスチーズを乗せています
アジに大葉とチーズを巻き込み、つまようじで止めました

アジ1枚につき大葉2枚、スライスチーズ1/2を乗せ、くるくる巻く。巻き終わりはつまようじで止めておく。

STEP

衣をつける

STEP2に薄力粉をまぶし、卵→パン粉の順に衣をつける。

STEP

揚げる

たっぷりの油できつね色になるまで揚げる。側面までしっかり揚げるとおいしいです。

アジと大葉のくるくるチーズフライ│調理のポイント

  • スライスチーズは、溶けないタイプのほうが冷めたとき美味しいです。
  • 油は食材が半分くらい浸かる量がおすすめ。上下を返して揚げるのが楽です。

アジと大葉のくるくるチーズフライ│盛り付けのポイント

揚げた後に半分に切り、断面を見せるように盛り付けるとキレイです。

パセリや千切りキャベツなどを添えると、立派な一皿になります。

このレシピを使った献立

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この記事を書いた人

よく食べる男の子ふたりの母。ハレの日に「おうちパーティー」をするのが大好きで、お金をかけずに豪華な料理を作るべく日々奮闘しています。実は子供が小柄なのが気になっていて、成長期にしっかり栄養が摂れるレシピも研究中。

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