鯛切り身でアクアパッツア

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鯛切り身で手軽にアクアパッツァ

見た目が豪華なアクアパッツァですが、意外と作り方はシンプル。

1つのフライパンでさっと作れるレシピを紹介します。

目次

材料と作り方

材料(2人分)

鯛切り身
ミニトマト
あさり
にんにく
オリーブオイル
塩コショウ
白ワイン

パセリ
2切れ
3個
6~8個
1かけ
大さじ1
少々
50ml
100ml
適量

作り方

STEP

下ごしらえ

あさりは3%の塩水につけて塩抜きをしておく。鯛は塩(分量外)を振って5分おき、洗い流した後キッチンペーパーで水分を拭いておく。ミニトマトはヘタを取って洗い、半分に切っておく。にんにくは皮をむき、みじん切りにしておく。

STEP

鯛に焼き色を付ける

フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを入れて香りを立たせる。鯛の皮目を下にしてフライパンに入れ、焼き色を付ける。

STEP

トマトとアサリに火を入れる

鯛の皮目に焼き色が付いたら裏返し、白ワインと水を入れる。沸騰したら火を弱め、トマトとアサリを入れて火が通るまで煮込む。

STEP

パセリを振る

食べる直前にパセリを散らして完成。

調理のポイント

  • 鯛は一度塩を振る事で、臭みが消えます。
  • アサリの塩抜きの塩分濃度(3%)は高すぎても低すぎてもうまくいきません。

盛り付けのポイント

パセリはドライパセリでも良いですが、フレッシュハーブのイタリアンパセリだと本格的に。

器は白や青などのさわやかなものを選ぶと、お料理が引き立ちます。

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この記事を書いた人

よく食べる男の子ふたりの母。ハレの日に「おうちパーティー」をするのが大好きで、お金をかけずに豪華な料理を作るべく日々奮闘しています。実は子供が小柄なのが気になっていて、成長期にしっかり栄養が摂れるレシピも研究中。

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