夏が近づいてくると食べたくなる「さっぱりしたもの」で献立を立ててみました!
お腹いっぱい食べても苦しくならない、ヘルシーなメニューばかりです♪
目次
初夏のおもてなし献立とテーブルコーディネート

テーブルのお料理は以下の通りです!
- アジの南蛮漬け
- ナスとおくらの焼き浸し
- トマトの香味ポン酢あえ
- そら豆の塩ゆで
- たこ飯
- 豆腐と三つ葉のお吸い物
- ずんだ白玉
「~漬け」「~和え」など、事前に準備して少し置いておくお料理が多いので、余裕をもって準備できました。

ずんだ白玉は、白玉団子を茹でて、頂き物のずんだあんをかけました!
すごく濃厚で、美味しかったです…!
初夏のおもてなしにぴったりのレシピ
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初夏のおもてなしの和風テーブルコーディネート

ネイビーのランチョンマットに、明るめの色合いの器を多く使ったコーディネートです。
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ネイビーのほかに、使いやすいブラウンやテラコッタなど、カラーも豊富でした。
また、今回季節感を出すために「すだれ」をテーブルセンターに使いました。

登場頻度の高い「ガラスのアミューズカップ」と、庭の青紅葉を添えると初夏の雰囲気が簡単に整いました。
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初夏のおもてなし和食まとめ
和食大好きな次男、南蛮漬け大好きな夫には大好評!
洋食がっつり系が好きな長男は、唯一の揚げ物である南蛮漬けが微妙だったらしく、しょんぼり…
たこ飯ばかり食べていました(笑)
ボリューム感は、ずんだ餅を含めて満腹になるくらい!
大人5~6人で腹八分目くらいかな、と思います。