菜の花のすり流し│だし香るさっぱりレシピ

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菜の花のすり流し

出汁が効いた爽やかなすり流しです。

丁寧に裏ごしすることで、口当たりよく楽しめます。

目次

菜の花のすり流し│ブレンダーを使うレシピ

菜の花のすり流しの材料(4人分)

菜の花
白だし
顆粒だし
牛乳か豆乳
2束
大さじ1
4g
100ml
適量

菜の花のすり流しの調理手順

STEP

菜の花を茹でる

菜の花は根本から茹でます

菜の花は水でよく洗い、塩を入れたお湯で根本から湯がく。

STEP

つぼみを取り分ける

茹でた菜の花のつぼみを切り取っています

飾りにするため、色づいてきたつぼみは湯がいた段階で切り分けておきます。

STEP

残りの部分をクタクタになるまで茹でる

菜の花を茹でています

つぼみを切り取った菜の花は、その後10分ほど弱火で湯がきます。

STEP

ブレンダーやミキサーにかける

クタクタに湯がいた菜の花をブレンダーにかけています

STEP3とゆで汁200mlをカップに入れ、ブレンダーにかけて滑らかにする。

STEP

火にかけて味付けする

ブレンダーにかけた菜の花を裏ごししています
裏ごしした菜の花と牛乳を加熱しています

STEP4を濾しながら鍋に入れ、牛乳(豆乳)と白だし・顆粒だしを加えて火にかける。沸騰させないよう弱火で加熱し、必要なら塩で味を整えます。

STEP

盛り付ける

食べる直前に器に盛り付け、先に取り分けておいたつぼみを飾る。

菜の花のすり流し調理のポイント

ペーストを漉すのは、粗めですがザルがおすすめです。

漉し器を使う際は、漉し器よりも小さい鍋を使い、少しずつ漉しましょう。

菜の花のすり流し盛り付けのポイント

ゆるめのレシピなので、広い器に浅めに盛り付けた方がつぼみが沈みません。

椀の底に敷いて、上にグリルした山菜や海老真薯などを乗せても良いですね。

このレシピを使った献立

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この記事を書いた人

よく食べる男の子ふたりの母。ハレの日に「おうちパーティー」をするのが大好きで、お金をかけずに豪華な料理を作るべく日々奮闘しています。実は子供が小柄なのが気になっていて、成長期にしっかり栄養が摂れるレシピも研究中。

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