鮭のうまみたっぷり三平汁【北海道の郷土料理】

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三平汁の盛り付け

「三平汁」という郷土料理は、松前藩の主が美味しさに感動してその名を付けたとも言われています。

鮭と野菜がたっぷり入った、うまみ抜群の汁物です♪

目次

三平汁のレシピ

三平汁の材料(4人分)

塩鮭
にんじん
じゃがいも
しめじ
刻みネギ
顆粒だし
150g
1/4本
1個
1/2株
適量
5g
少々
  • 鮭は塩鮭のほうがうまみが凝縮されていておすすめです。
  • 野菜はお好みで。大根、白菜、しいたけ、長ネギなどもよく合います。

三平汁の調理手順

STEP

根菜類に火を通す

にんじんとじゃがいもは軽く炒めてから茹でます

にんじん、じゃがいもを鍋に入れ、水600mlほどを足して火にかける。

STEP

残りの野菜、鮭を入れて火を通す

鮭としめじをさっと湯がきます

にんじん、じゃがいもに火が通ったら、しめじと刻みネギ、ぶつ切りにした鮭を入れて火を通す。

STEP

顆粒だしと塩で味を整える

顆粒だしを入れて全体を混ぜ、一度味を見る。濃ければ水を足し、薄ければ塩を足してください。

三平汁│調理のポイント

  • 我が家では子供が食べるため鮭の切り身を使っていますが、アラを使うとよりおいしいです。
  • 気になる人は、最初に骨を取り除いておくと食べやすくなります。

三平汁│盛り付けのポイント

ごろごろ切った鮭が見えるよう、バランスを見ながら盛り付けましょう。

刻みネギを取り分けておいて、トップに盛るとよりキレイです。

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この記事を書いた人

小3・小1の男の子を育てる2児の母。
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