オイスターソースが決め手!上海風焼きそば

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上海風焼きそばの盛り付け

いつもの焼きそばソースも良いけれど、さっぱり感とコクが両立した上海風焼きそばもおいしいですよね。

オイスターソースさえあれば、常備している調味料で作れるのもうれしいポイント!

そんな上海風焼きそばの作り方を紹介します。

目次

上海風焼きそばのレシピ

今回紹介する上海風焼きそばは、しょうゆベースにオイスターソースのコクを足した味付け。

焼きそばの中では、比較的あっさりした味付けに感じる方が多いかと思います。

上海風焼きそばの材料(4人分)

にんじん
小松菜
タケノコ水煮
しいたけ
豚肉
★にんにくチューブ
★酒
★しょうゆ
中華麺(蒸し)
しょうゆ
ごま油
1/2本
1束
1/2ホール
2個
400g
小さじ1
小さじ1
小さじ1
4玉
小さじ1
大さじ2
☆オイスターソース
☆酒
☆しょうゆ
☆砂糖
☆鶏がらスープ顆粒
大さじ2
大さじ2
大さじ1
小さじ2
小さじ1
上海風焼きそばのソース【オイスターソースが決め手!】

上海風焼きそばの調理手順

STEP

野菜と豚肉を食べやすい大きさに切る

焼きそばに使う野菜をカットします

にんじんとタケノコは太めの千切りに、小松菜は3~4cmの長さに、しいたけはスライスする。豚肉も一口大に切る

STEP

豚肉に下味をつける

切った豚肉をポリ袋に入れ、さらに★を入れてなじませる。

STEP

中華麺に焦げ目をつける

しょうゆとごま油で焼きそば麺を炒めます

フライパンにごま油を引き、中華麺を炒める。全体がほぐれてきたらしょうゆを全体にかけなじませる。パリパリしたおこげができてきたら一旦フライパンからおろしておく。

STEP

野菜と豚肉を炒め、味付けをする

下味をつけた豚肉と野菜を炒めます

STEP2の豚肉を炒め、色が変わってきたらSTEP1を合わせてさらに炒める。全体に火が通ってきたら☆を入れて味付けする。

STEP

麺をフライパンに戻しいれ、ほぐしながら炒める

STEP3の中華麺をフライパンにもどし、全体を炒める。

上海風焼きそば調理のポイント

  • 今回の分量だと、30cm以上のフライパンがおすすめです。
  • 豚肉と中華麺にあらかじめ下味をつけておくのがポイントです。全体にまとまりが出やすくなります。

今回26cmの深鍋を使いましたが、炒めるのにギリギリでした。

以下のような、30cm以上の大きいフライパンを使うのがおすすめです。

パール金属のフライパンは、大きいものでも軽いので使いやすいです。

逆に30cmの鉄鍋は重たすぎるので、プロ以外が扱うのは相当きついです…!

上海風焼きそば盛り付けのポイント

大きめの平たいお皿にざっくり盛り付けるとお店っぽくなります。

先に麺を盛り付け、さいごに具材を散らすと彩りよく見えますよ。

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この記事を書いた人

小3・小1の男の子を育てる2児の母。
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