レンジ発酵&フライパン焼き!お手軽チーズナン

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手作りのチーズナン

ちょっと手間がかかるチーズナンですが、焼き立てを頬張るのが一番おいしい♪

とろけるチーズをたっぷり使ったレシピを紹介します。

目次

材料と作り方

材料(20cm1枚分)

強力粉
ドライイースト

牛乳
こめ油
砂糖
とろけるチーズ
200g
3g
2つまみ
120cc
大さじ1
大さじ2
3枚

※こめ油は、サラダ油などの香りがない油で代用できます。

作り方

STEP

ドライイイーストを予備発酵させる

牛乳と砂糖を耐熱容器に入れ、600Wで30秒加熱する。加熱後にドライイーストを混ぜ溶かし、5分ほど予備発酵させる

STEP

生地をまとめる

強力粉をボウルの片側に寄せて入れ、トップに塩を乗せる。空いた片側にSTEP1を流し入れ、なるべく塩が最後に混ざるようにこねる。生地がまとまり切らないうちに米油を入れ、全体にまとめる。

STEP

生地を発酵させる

生地を球体にまとめ、ふんわりラップをする。レンジで500W20秒加熱し、一度取り出し表面を張らせる。再度ふんわりラップをして500W20秒あたため、扉を開けずにそのまま庫内に30分放置する。

STEP

フライパンで生地を伸ばす

24cm以上の大き目のフライパンに生地を伸ばす。

STEP

チーズを包む

生地の中心にスライスチーズを3枚重ねて置き、生地を中心に向かって持ってくる。最後はつまみながらねじり、チーズが漏れないようにする。

STEP

焼く

弱火でじっくり焼く。フタをして片面8分、ひっくり返して5分ほどでちょうどいい焼き色が付きました。

調理のポイント

  • 生地の発酵は、暑い時期なら室温でOK。その場合は室温25℃で30分くらいでよく膨らみました。
  • フライパンに生地を伸ばす際、なるべく中心は薄めにします。

盛り付けのポイント

まな板に出し、テーブルで包丁を入れるとアツアツが食べられます。

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この記事を書いた人

よく食べる男の子ふたりの母。ハレの日に「おうちパーティー」をするのが大好きで、お金をかけずに豪華な料理を作るべく日々奮闘しています。実は子供が小柄なのが気になっていて、成長期にしっかり栄養が摂れるレシピも研究中。

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