エビとはんぺんのフライ

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エビとハンペンで作ったカツの盛り付け

エビとはんぺんのプリプリ生地に、サクサクの衣がおいしいフライです。

バッター液不要でお手軽に作れます。

目次

エビとはんぺんのフライ│レシピ

エビとはんぺんのフライ(8枚分)

むきエビ
はんぺん
★マヨネーズ
★塩コショウ
★片栗粉
パン粉
200g
1/2個
大さじ1
少々
大さじ2
1カップ

エビとはんぺんのフライ│調理手順

STEP

エビを解凍して背ワタを取る

エビを解凍しています

冷凍エビの場合は塩水(塩大さじ1+水500ml)につけ解凍し、水気を切っておく。必要なら背ワタを取り除く。生エビの場合はこの工程は不要です。

STEP

エビをみじん切りにする

エビは粗みじんにする。

STEP

タネを作る

エビとはんぺん、調味料を混ぜています

エビ、小さくちぎったはんぺんをボウルに入れ、★の調味料を加えて混ぜ合わせる。

STEP

パン粉を付ける

タネを8等分にし、平たい円形にする。パン粉を出したバットの上で、全体にパン粉をまぶす。

STEP

揚げる

エビカツを揚げています

フライパンの底から1cmほどの量の油を170℃に温め、揚げ焼きにする。両面きつね色になったら油から上げ、網の上など風通しがいい場所で油を気る。

エビとはんぺんのフライ│調理のポイント

冷凍エビの塩気が強い事があるので、塩コショウは控えめが無難です。

エビとはんぺんのフライ│盛り付けのポイント

パセリやグリーンサラダなどを盛り付けの際に添えるとキレイです。

パセリはお好みで、タネに刻んで混ぜても◎。

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この記事を書いた人

よく食べる男の子ふたりの母。ハレの日に「おうちパーティー」をするのが大好きで、お金をかけずに豪華な料理を作るべく日々奮闘しています。実は子供が小柄なのが気になっていて、成長期にしっかり栄養が摂れるレシピも研究中。

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