チョバン・サラタス(トルコ風サラダ)

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チョバンサラタス(トルコ風サラダ)の盛り付け

オリーブオイル、塩、リンゴ酢だけのシンプルな味付けのサラダです。

トルコ発祥のサラダですが、クセがなく食べやすいですよ。

目次

チョバン・サラタス(トルコ風サラダ)のレシピ

チョバン・サラタス(トルコ風サラダ)の材料(4人ぶん)

きゅうり
玉ねぎ
ピーマン
トマト
りんご酢
オリーブオイル

レモン
2本
1/4個
中1個
2個
大さじ1
大さじ1
小さじ1/2
お好みで

メルジメッキ・チョルバスの調理手順

STEP

玉ねぎを水にさらす

玉ねぎを切って水にさらしています。

必要な方は、先に玉ねぎを水にさらしておきましょう。辛みが気にならない方はさらさなくてもOK。

STEP

材料を切る

チョバンサラタス(トルコ風サラダ)の材料を切りました

きゅうりと玉ねぎは皮をむき、小さめの角切りにしておく。ピーマンとトマトはヘタを取り、きゅうりと大きさをあわせて角切りにする。

STEP

調味料を和える

切った野菜をすべてボウルに入れ、オリーブオイル→塩→リンゴ酢の順に和えていく。

チョバン・サラタス(トルコ風サラダ)│調理のポイント

塩がききすぎると野菜のシャキシャキ感がなくなります。

まずオリーブオイルだけで混ぜてコーディングしてから、塩やリンゴ酢を入れましょう。

プロセスチーズやフェタチーズ、カッテージチーズなど、チーズをちぎって入れるのも美味しいです。

チョバン・サラタス(トルコ風サラダ)│盛り付けのポイント

カラフルなサラダなので、単色の器やガラスの器がよく合います。

汁気が多いので、ある程度深さがある器がおすすめです。

このレシピを使った献立

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この記事を書いた人

よく食べる男の子ふたりの母。ハレの日に「おうちパーティー」をするのが大好きで、お金をかけずに豪華な料理を作るべく日々奮闘しています。実は子供が小柄なのが気になっていて、成長期にしっかり栄養が摂れるレシピも研究中。

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