春が旬!八朔(はっさく)を使ったさわやかサラダ

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八朔サラダの盛り付け

3月は八朔の完熟が出てくる時期。

美味しそうな八朔を買ったので、サラダにして食べてみました!

目次

材料と作り方

材料(4人分)

はっさく
ミニトマト
レタスミックス
ベビーリーフ
☆オリーブオイル
☆レモン汁
☆砂糖
☆塩
1個
4個
1袋
1袋
大さじ2
大さじ1
小さじ1
3つまみ

作り方

STEP

はっさくの実の取り出し方

八朔は包丁で全体の皮をむき、薄皮に沿って包丁を入れて実を取り出すのが楽ちんです。

STEP

はっさくと野菜を食べやすい大きさに切る

八朔の実は大きい場合1/2~1/3の大きさに切る。トマトは半分にする。野菜は必要に応じてカットしたのち水で洗い、水気をよく切っておく。

STEP

ドレッシングを作る

☆をすべてボウルに入れ、よく混ぜる。

STEP

ボウルでざっくり混ぜ合わせる

水洗いした野菜とはっさくをボウルに入れてざっくりなじませる。

調理のポイント

  • ドレッシングが馴染みやすいよう、野菜の水分はよく切っておきましょう。
  • 塩の量は甘めのレシピなので、適宜増やしてください。

盛り付けのポイント

はっさくとトマトをバランスよく配置し、さわやかな色味がよく見えるようにします。

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この記事を書いた人

よく食べる男の子ふたりの母。ハレの日に「おうちパーティー」をするのが大好きで、お金をかけずに豪華な料理を作るべく日々奮闘しています。実は子供が小柄なのが気になっていて、成長期にしっかり栄養が摂れるレシピも研究中。

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