ハワイのソウルフード!アヒポキ

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アヒポキの盛り付け

ハワイの食文化と日本の食文化がドッキングした料理といえば「アヒポキ」です。

まぐろの刺身とアボカドを、和風の調味料で和えただけ!

おつまみにヨシ、丼にしてもヨシ、の使いやすい料理です。

目次

材料と作り方

材料(2人分)

まぐろ刺身
アボカド
ごま油
砂糖
しょうゆ
100g
小1個
小さじ1
小さじ1/2
小さじ2

作り方

STEP

アボカドとまぐろを食べやすい大きさに切る。

アボカドは皮をむき、種を取った後に2~3cm角に切る。マグロもアボカドにあわせた大きさに切る。

STEP

調味料を混ぜ込む

アボカドとまぐろをボウルに入れ、調味料をすべて入れて和える。1~2時間ほど冷蔵庫で置くと、より味がなじみます。

調理のポイント

調味料はしょうゆ→砂糖→ごま油の順番がおすすめ。

マグロにしっかり味がなじみます。

盛り付けのポイント

お好みで小口ねぎや砕いたナッツを散らしてください。

丼にする場合は、真ん中に卵黄を落とすのもおすすめです。

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この記事を書いた人

よく食べる男の子ふたりの母。ハレの日に「おうちパーティー」をするのが大好きで、お金をかけずに豪華な料理を作るべく日々奮闘しています。実は子供が小柄なのが気になっていて、成長期にしっかり栄養が摂れるレシピも研究中。

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