トルコ~中東にかけて食べられるケバブは「焼き肉」という意味の料理。
串に刺したシシ・ケバブや、ドラム型に焼いた肉をそいで食べるドネルケバブが有名ですが、もっと簡単な「漬けて焼くだけ」のレシピを紹介します。
目次
ささみで作るチキンケバブのレシピ
チキンケバブの材料(2人ぶん)
鶏ささみ ☆ヨーグルト ☆ウスターソース ☆カレー粉 ☆にんにくチューブ ★ヨーグルト ★ケチャップ ★マヨネーズ ★塩コショウ チリパウダー | 5本(250g) 大さじ1 大さじ1 小さじ1 小さじ1 大さじ1 大さじ1 大さじ1 少々 お好みで |
今回使ったカレー粉は、バーモンドカレーの甘口カレー粉です。
ピリピリ感がほとんどないカレー粉なので、子供が食べる料理にも使いやすいです。
チキンケバブの調理手順
STEP
鶏ささみの下処理

ささみはフォークとキッチンペーパーで筋を取り除き、スティック状に切っておく。
STEP
下味をつける

☆をポリ袋に入れよく混ぜ、STEP1のささみを入れて揉みこむ。冷蔵庫で30分ほど寝かせておく。
STEP
焼く

下味をつけた鶏肉をフライパンで焼く。焦げやすいので、フライパン用のアルミホイルを使うのがおすすめ!
STEP
ソースをかける

鶏肉が焼けたら器に盛り、★を混ぜて作ったソースをかける。お好みでチリパウダーを仕上げに振ってください。
チキンケバブの調理ポイント
鶏ささみのほか、鶏もも肉や鶏むね肉でも美味しく作れます。
もも肉はぶつ切り、胸肉は今回と同じくスティック状に切ると食感が良くなります。
チキンケバブ盛り付けのポイント
ピタパンにレタスやキャベツと挟むのが定番ですが、トルコ料理の「ピラウ」を添えても美味しいです。
上記はレトルトタイプのピラウで、業務スーパーやカルディ、楽天やAmazonなどで買えます。
このレシピを使った献立
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